Hamburger di lenticchie. Gli hamburger di lenticchie sono una variante veggie dei classici hamburger di carne: sono leggeri, saporiti e molto nutrienti, in quanto ricchi di proteine. Sono la preparazione ideale per chi segue una. Gli hamburger di lenticchie sono buoni, leggeri e saporiti e adatti anche a vegani e intolleranti al glutine o Dopo i burger di ceci non potevo non provare anche quelli di lenticchie che, a dirla tutta.

Gli hamburger di lenticchie sono davvero semplicissimi da preparare, ma saranno ben apprezzati sia dai grandi che dai più piccoli…anche da quelli che odiano i legumi. Hamburger di Lenticchie: Segui la Video Ricetta, spiegazione dettagliata, lista ingredienti, materiale occorrente, proprietà nutrizionali, foto e tanto altro. L'Hamburger di lenticchie è un hamburger vegano preparato con le lenticchie, gustoso e anche leggero, perfetto per un'alternativa vegetariana al classico panino con l'hamburger. You can have Hamburger di lenticchie using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Hamburger di lenticchie

You need 2 of confezioni di lenticchie da 380 gr. precotte.
You need 3 of carote.
It's 2 of zucchine.
Prepare 3 cucchiai of albumi.
Prepare q.b of Pane grattugiato.
It's of Sale e pepe.

Gli Hamburger di lenticchie sono dei gustosi burger vegetariani o vegani sani e leggeri. Una gustosa e salutare alternativa ai classici hamburger di carne. Hamburger di lenticchie, la ricetta per preparare un veggie burger con lenticchie. Da mangiare al piatto o nel panino.

Hamburger di lenticchie step by step

Tritare le carote e le zucchine. Cuocerle 5 minuti in forno microonde..
Scolare le verdure e le lenticchie molto bene..
Frullare le lenticchie grossolanamente..
Mescolare insieme le verdure, le lenticchie, l'albume, qualche cucchiaiata di pane grattugiato, sale e pepe..
Formare degli hamburger con l'apposito stampo..
Cuocere in padella antiaderente per qualche minuto per parte..

E' l'hamburger di lenticchie, ideale se sei vegetariano e perfetto per i carnivori pronti a cambiare idea sui Burger di verdure! Tritate la cipolla e mettetela a rosalare in un cucchiaino di olio. Unite le lenticchie e fate insaporire per pochi. Gli Hamburger di lenticchie sono dei gustosi burger vegetariani o vegani sani e leggeri. Una gustosa e salutare alternativa ai classici hamburger di carne che potrete accompagnare con.